Síla přírodních esenciálních olejů jemně podporuje harmonii těla i mysli. Pečlivě vybrané vůně pomáhají uvolnit napětí, zklidnit emoce, podpořit regeneraci a navrátit pocit vnitřní rovnováhy.

Vyrobíme spolu osobní parfém z esenciálních olejů od "Jung living". Provedu vás procesem od načichání vůní, přes porozumění účinkům, až po finální produkt, který bude odpovídat vašim osobitým potřebám. Vznikne tak jedinečný parfém, který nemá dvojníka. Recepturu pečlivě zapíšeme ať můžete parfém kdykoliv replikovat.

Jemná aromaterapeutická technika, při které se vybrané esenciální oleje nanášejí v kapkách podél páteře a chodidel a následně se zapracovávají lehkými doteky a masážními prvky. Rituál propojuje sílu vůní, vědomý dotek a hlubokou relaxaci a vytváří prostor pro uvolnění, zklidnění a celkový pocit harmonie těla i mysli.

Osobní aromaterapeutický roll-on namíchaný z esenciálních olejů podle vašich aktuálních potřeb. Společně vybereme vůně a oleje s vlastnostmi vhodnými například pro zklidnění, soustředění, relaxaci nebo osvěžení. Vznikne tak praktický voňavý pomocník do vaší domácí lékárničky, který můžete mít kdykoliv po ruce.

Prakticky vás provedu cestou k domácnosti s menším množstvím zbytečné chemie. Společně se podíváme na produkty, které běžně používáte, a postupně najdeme šetrnější alternativy pro úklid, praní i každodenní péči. Bez tlaku na dokonalost a radikálních změn – krok za krokem, s respektem k vašim potřebám i možnostem.

Vychází z oboru tradiční medicíny, který se nazývá osteopatie. Jde o práci s kraniosakrálním systémem a mozkomíšním mokem.

Každá naše buňka v těle dýchá a tento dech se projevuje jemnými rytmy. Tyto rytmy je možné citlivýma rukama vnímat. Mohou se projevovat pohybem kostí, orgánů, fascií, tekutin nebo jako plynutí celým tělem. Pokud jsou tyto rytmy plynulé a ve své síle, v těle převládá zdraví, harmonie těla i mysli.

Ošetření probíhá pomocí jemného doteku rukou. Neinvazivními technikami rozpouští napětí a stres vzniklý z možných traumat, úrazů a přetížení. Podporujeme samoléčící proces, který nás přivádí k vlastní esenci, zdraví a celistvosti. Neřešíme následky symptomů, ale jejich příčinu.

Je účinná v mnoha oblastech. Díky neinvazivnímu přístupu je vhodná pro dospělé, děti, těhotné i miminka.

Kde může terapie pomoci?

Osobní růst

- vnímání těla a uvědomování si sama sebe

Zdravotní potíže

- zmírňuje bolesti akutní i chronické

- obnovuje rovnováhu jednotlivých tělesných systémů

Nervový systém

- zmírňuje stres a napětí

Trauma a posttraumatické symptomy

- operace, úrazy, nehody

- deprese

Těhotenství

- podpora a příprava na porod

- období po porodu, laktace, kojení, zavinování dělohy, uzavírání kostí

- mateřství

Děti

- prenatální, poporodní traumata

- vývoj dítěte, dospívání

Jak probíhá ošetření?

Nejprve vás čeká krátká konzultace, kdy můžete sdílet jaký je váš zdravotní stav. Jaké vás provázejí fyzické nebo psychické potíže, prožitá traumata, či s jakým záměrem na terapii přicházíte.

Při ošetření ležíte oblečeni na masážním lehátku.

Po zklidnění nervového systému, skrze dotek rukou, naslouchám rytmům ve vašem těle.

"Každým dotekem respektuji vaše hranice. Ošetřeni může probíhat i bez doteku."

Někdo potřebuje více času na získání důvěry a dotek rukou může být příliš invazivní.

Během ošetření komunikujeme a vy si můžete určovat jak bude ošetření probíhat. Pomáhám vám zvědomovat prožívané pocity v těle.

Pracuje se především na hlavě a kosti křížové, ale také kdekoli na těle, kde se objeví zdroj problému.

Samotné ošetření trvá 60 min. Na závěr má klient ještě možnost si chvíli odpočinout a nechat vše pozvolna doznít. Celá návštěva tak může trvat 90 min.

Frekvence ošetření je individuální. Pro účinnost a dlouhodobý efekt, doporučuji projít 5 - 8 ošetření s odstupem 4 týdnů.

Co můžete při ošetření zažít?

Během ošetření můžete zažít hluboké uvolnění a klid. Někdy se stává, že usnete, jindy vnímáte různé pocity v těle. Můžete vnímat teplo, chlad, lehké houpání, vibrace, pohyby, proudění.

Každé ošetření je individuální. Jsme ve spojení s moudrostí těla. Prožitky i vjemy jsou dány vaším nastavením, zkušennostmi a vitální kapacitou se kterou přicházíte. Vše se bude v průběhu času a s počtem zažitých terapií měnit.

Shiatsu je japonská terapeutická technika vycházející z principů tradiční čínské medicíny. Pracuje s meridiány a akupresurními body, podporuje volný tok energie v těle a pomáhá navracet přirozenou rovnováhu.

Ošetření probíhá v oblečení, na podložce na zemi, za použití tlaku dlaní, palců, protahování a jemných rotací.

Pravidelná shiatsu péče může ulevit od napětí ve svalech, bolestí zad a hlavy, podpořit kvalitnější spánek a hlubší relaxaci. Pomáhá také při dlouhodobém stresu, vyčerpání a psychosomatických obtížích. Díky celostnímu přístupu působí nejen na fyzické tělo, ale i na emoční a mentální úroveň.

Shiatsu kurz byl absolvován u Jany Pletánky v Pardubicích. Výuka probíhala v bezpečné, podporující atmosféře, s důrazem na respekt k tělu, vědomý dotek a profesionální přístup. Zkušenosti z tohoto kurzu přinesly hlubší pochopení energetických souvislostí v těle a praktické dovednosti, které se promítají do citlivé, individuálně zaměřené péče o každého klienta.

Shiatsu je vhodné pro všechny, kdo hledají přirozený způsob, jak podpořit své zdraví, uvolnit napětí a dopřát si chvíli klidu a vnitřního ztišení.

Lomi Lomi znaméná v překladu, laskavé ruce.

Masáž je tradiční technikou, která se zrodila na Havajských ostrovech a je odvozena od léčebné polynéské metody, obnovení rovnováhy těla a mysli. Základem masáže jsou rytmické pohyby využívající nejen prsty a dlaně, ale i předloktí a lokty.

Havajská masáž vás dokonale uvolní, zbaví stresu a napětí a přivede vaše tělo i duši do harmonie a rovnováhy. Masáž působí příznivě na dýchací, svalový a trávicí systém, podporuje krevní oběh a tok lymfy. Je to jemná relaxační masáž.

Používám kvalitní sezamový olej v bio kvalitě.

Masáž není vhodná při infekčních onemocněních, zánětech, onemocněních kůže a při křečových žilách. Nedoporučuje se při těhotenství.

Ve svých lekcích propojuji prvky Hatha jógy, Jin jógy a aplikovaného čchikungu.

Hatha jóga je systém, který propojuje různé pozice těla, ovládání dechu a zklidnění mysli. Ha znamená Slunce a tha je Měsíc. Jde o nastavení rovnováhy mezi těmito dvěma dimenzemi, které jsou obsažené v našem těle. Hatha jóga není tělocvik. Je to postup, jehož pomocí můžete své tělo ukáznit, očistit a zpřístupnit ho vyšším energetickým rovinám a širším možnostem.

Jin Jógaje považována za praxi klidné síly. Soustředí se na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je zaměřena na vazy, šlachy, fascie a klouby. Velká pozornost je dána na oblast spodní části páteře a pánve. Výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Jin jóga otevírá prostor k emoční očistě a připraví vás k meditaci.

Čchikung je práce s energií. Jedná se o celou řadu nejrůznějších cvičení sloužících k upevnění a podpoře zdraví, léčení, harmonizaci, k rozvoji síly, pro podporu taiji, dlouhověkosti, zvyšování citlivosti a vnímání.

Nechávám se vést potřebami skupiny i jednotlivce.

Během dvaceti let praktikování jógy jsem přišla na to, jak je důležitý uvolněný, hluboký dech, jak důležité je poslouchat své tělo a nepřekračovat jeho hranice.

Naučíte se jak využít svůj dech pro uvolnění emocí, které jsou uložené ve svalech, tkáních, v energii. Naučíte se vnímat své tělo a plnit jeho potřeby.

V meditacích a vizualizacích budete pracovat na svých snech, na svém lepším já. Skrze řízené meditace budete v bezpečném prostoru přepisovat svá traumata a zranění z minulosti.

Cílem je zlepšení mentálního a fyzického zdraví.

Možnost cvičení ve vaší lokalitě.

Pokud zajistíte prostor a alespoň 8 lidí ve skupině, ráda přijedu za vámi. Pokud vás tato možnost zajímá, kontaktujte mě prosím na email.

Provedu vás meditací, která vám pomůže zpomalit, zklidnit mysl a na chvíli obrátit pozornost od okolního světa k sobě. Společně vytvoříme prostor pro vědomý dech, uvolnění a hlubší vnímání vlastních pocitů. Pomohu vám najít cestu k většímu vnitřnímu klidu, rovnováze a vědomému prožívání přítomného okamžiku.

Nabídka workshopů se pro vás připravuje.

Nabídka pobytů se pro vás připravuje.